Растяжки (стрии) — это одна из самых распространённых косметических проблем, с которой сталкиваются женщины и мужчины. Они появляются в результате резкого растяжения кожи и повреждения коллагеновых и эластиновых волокон. Хотя полностью убрать растяжки невозможно, современные методы позволяют значительно улучшить их внешний вид. В этой статье рассказываем, почему появляются растяжки, какие процедуры действительно работают и как ухаживать за кожей, чтобы минимизировать их проявление.
Почему появляются растяжки?
Растяжки — это микроповреждения в дерме, которые со временем замещаются соединительной тканью. Основные причины их появления:
- Резкий набор или потеря веса
- Беременность и кормление грудью
- Гормональные изменения в подростковом возрасте
- Интенсивные тренировки и рост мышц
- Генетическая предрасположенность
Какие бывают растяжки?
- Свежие (красные, розовые, фиолетовые) — на начальной стадии можно добиться заметного улучшения
- Старые (белые, серебристые) — убрать сложнее, но сделать менее заметными — реально
Эффективные процедуры от растяжек
1. Лазерная шлифовка (фракционный CO₂ или эрбиевый лазер)
- Разрушает рубцовую ткань и стимулирует выработку нового коллагена
- Требуется курс из 3–6 процедур с интервалом 3–4 недели
2. Микронидлинг (дермароллер или дермапен)
- Создаёт микроранки, активизируя регенерацию кожи
- Улучшается текстура, повышается плотность кожи
3. Химические пилинги
- Отшелушивают верхние слои кожи, стимулируют обновление клеток
- Эффективны при свежих растяжках
4. Мезотерапия и биоревитализация
- Введение коктейлей с гиалуроновой кислотой, витаминами, аминокислотами
- Улучшает тургор кожи и запускает синтез коллагена
5. RF-лифтинг и ультразвуковая терапия
- Воздействие теплом или ультразвуком на глубокие слои кожи
- Повышают упругость и улучшают структуру дермы
Домашний уход от растяжек
1. Скрининг и пилинг
- 2–3 раза в неделю используйте мягкий скраб (с морской солью, сахаром, кофе)
- Это улучшает микроциркуляцию и подготавливает кожу к последующему уходу
2. Увлажнение и питание
- Используйте кремы и масла с витаминами A, E, C, а также коллагеном, ретинолом, эластином
- Подходят масла: ши, какао, миндальное, розовое
3. Массаж
- Массаж с маслами усиливает кровообращение и помогает лучше впитывать активные компоненты
- Используйте баночный массаж, щётки или ручной самомассаж
Можно ли полностью избавиться от растяжек?
Полностью удалить растяжки невозможно, особенно если они застарелые. Но при правильном подходе можно достичь:
- Выравнивания текстуры кожи
- Уменьшения глубины и ширины стрий
- Снижения их контрастности
- Повышения упругости и гладкости кожи
Профилактика — ключ к здоровой коже
- Поддерживайте стабильный вес
- Увлажняйте кожу ежедневно
- Пейте достаточно воды
- Используйте масла и кремы во время беременности и при похудении
- Регулярно выполняйте упражнения для поддержания тонуса
Заключение
Растяжки — это естественная часть жизни, и нет ничего постыдного в их наличии. Однако если вы хотите улучшить состояние кожи, современные косметологические процедуры и правильный уход помогут вам добиться видимых результатов. Главное — комплексный и регулярный подход, а также терпение: работа с растяжками требует времени, но она того стоит.
