Чёрные точки (комедоны) — одна из самых распространённых проблем кожи, особенно в подростковом возрасте, но с ней сталкиваются и взрослые. Они появляются из-за закупорки пор кожным салом, омертвевшими клетками кожи и загрязнениями. Чаще всего их можно наблюдать в области носа, подбородка и лба — в так называемой Т-зоне.
Причины появления чёрных точек
- Избыточная выработка кожного сала
- Неправильный уход за кожей
- Наследственная предрасположенность
- Нарушения в гормональной системе
- Загрязнённая окружающая среда
- Использование комедогенной косметики
Эффективные способы избавления от чёрных точек
1. Ежедневное очищение кожи
Используйте мягкое средство для умывания 2 раза в день. Очищающие гели с салициловой кислотой или бензоилпероксидом помогают растворить излишки кожного сала и уменьшить воспаления.
2. Отшелушивание
Регулярный пилинг помогает убрать омертвевшие клетки кожи, которые способствуют закупорке пор. Используйте химические пилинги (AHA, BHA) или мягкие скрабы 1–2 раза в неделю.
3. Глубокое очищение пор
Маски на основе глины (белая, зелёная или чёрная) эффективно вытягивают загрязнения и уменьшают жирность кожи. Применяйте 1–2 раза в неделю.
4. Ретиноиды
Средства на основе ретиноидов (например, адапален) способствуют нормализации процесса обновления кожи и предотвращают образование новых комедонов.
5. Профессиональная чистка лица
Механическая или ультразвуковая чистка, проведённая косметологом, даёт заметный эффект, особенно если чёрных точек много. Однако важно проводить такие процедуры не чаще 1 раза в месяц.
6. Косметические средства с кислотами
Салициловая, гликолевая и молочная кислоты отлично работают против чёрных точек, растворяя кожное сало и отмершие клетки внутри пор.
7. Аптечные препараты
В аптеках можно найти эффективные средства от чёрных точек, такие как паста с цинком, кремы с ниацинамидом, салициловой кислотой, ретиноидами.
8. Домашние методы
Некоторые предпочитают использовать маски из активированного угля, желатина и молока. Однако такие рецепты нужно применять с осторожностью, чтобы не повредить кожу.
Что нельзя делать
- Не выдавливайте чёрные точки самостоятельно — это может привести к воспалению и рубцам.
- Не используйте спиртосодержащие средства — они пересушивают кожу, что может усилить выработку кожного сала.
- Избегайте слишком частого умывания — это нарушает защитный барьер кожи.
Профилактика появления чёрных точек
- Регулярно очищайте кожу от макияжа
- Используйте «некомедогенную» косметику
- Следите за рационом: уменьшите потребление сахара и жирной пищи
- Не трогайте лицо руками
- Увлажняйте кожу даже при жирном типе
Заключение
Избавиться от чёрных точек можно, если подойти к вопросу комплексно: подобрать правильный уход, регулярно очищать и увлажнять кожу, не забывать о пилингах и масках. В случае, если домашние средства не помогают, стоит обратиться к дерматологу или косметологу, чтобы подобрать профессиональное лечение.
