Дієтолог, нутриціолог, тренер, схудла на 33 кг за 7 місяців. Наразі я допомогла стати легшими, щасливішими й упевненішими в собі понад 3000 осіб. Скинуто понад 15000 кг. Індивідуальні програми харчування і тренувань складаю для всіх: жінок, чоловіків, дітей, вегетаріанців, вагітних і матусь на ГВ зокрема. 1. індивідуальна програма харчування і тренувань (за бажанням): - індивідуальний розрахунок КБЖВ; - індивідуальне меню з рецептами на місяць, з урахуванням: смакових уподобань, алергій, захворювань, ритму життя тощо; - рекомендації щодо харчування; - індивідуальна програма тренувань для залу або вдома, з огляду на: мету, рівень підготовки, захворювання, ритм життя тощо; - рекомендації щодо тренувань; - щотижневий контроль ваги і замірів; - відповіді на запитання; - авторський посібник зі збалансованого харчування, схуднення та догляду за тілом. Ціна за місяць 999 грн. 2. індивідуальний комплекс для схуднення з моїм особистим супроводом: - індивідуальний розрахунок КБЖВ; - індивідуальне меню з рецептами на місяць; - коригування харчування протягом місяця в таких випадках: застій ваги, зриви, кд, особисті бажання; - підбір ідеального розвантажувального дня, тільки за необхідності; - індивідуальна програма тренувань для залу або вдома; - рекомендації щодо харчування і тренувань; - відповіді на запитання; - моя ЩОДЕННА підтримка; - контроль ваги, замірів, харчування, водного балансу і фізичної активності; - мотивація: батіг і пряник; - корекція харчової поведінки, психологічний аспект; - авторський посібник зі збалансованого харчування, схуднення та догляду за тілом. Ціна за місяць 1999 грн. Також можливий повністю індивідуальний підхід - обговорюється особисто. 3 Індивідуальний комплекс для схуднення з моїм особистим супроводом + розшифровка аналізів і нутритивна терапія. Ціна за місяць 3000 грн. Більше відгуків зможете знайти на моїй сторінці в Instagram З усіх питань пишіть у Вайбері або телеграмі.